Μια σημαντική μάζα ενός ατόμου πέφτει στην κάτω πλάτη του και όταν το φορτίο ανυψώνεται, στρίβεται, από μια μακρά στατική θέση, δημιουργείται πρόσθετη ένταση. Το υπερβολικό άγχος, ο λανθασμένος τρόπος ζωής οδηγούν σταθερά σε επιδείνωση του μυοσκελετικού συστήματος: οι σπόνδυλοι και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μεταξύ τους, οι οποίοι δρουν ως αμορτισέρ. Από εδώ και πέρα, αξίζει να αναζητήσετε πληροφορίες σχετικά με την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: συμπτώματα και θεραπεία. Γιατί υπάρχει επιδείνωση των νωτιαίων αρθρώσεων;
Το μυοσκελετικό σύστημα διασπάται ως εξής: Ο φυσικός αμορτισέρ της σπονδυλικής στήλης χάνει την ελαστικότητά του, συρρικνώνεται, απλώνεται πέρα από τα φυσικά όριά του, αυξάνεται επίσης η πίεση από άλλους σπονδύλους, όργανα και συνδέσμους. Ας περιγράψουμε αυτούς που τείνουν να αποκτούν μια τέτοια παθολογία. Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να παρατηρηθεί στους ανθρώπους:
- Τους οποίους οι πρώτες γενιές υπέφεραν από παρόμοια ασθένεια.
- έχουν ορμονικές διαταραχές.
- Ατομική τάση ανάπτυξης τέτοιων ασθενειών (π. χ. έμφυτη δομή της σπονδυλικής στήλης).
- Όσοι παραμελούν τη σωστή διατροφή. Στο τραπέζι, ένα άτομο πρέπει να λαμβάνει μια ισορροπημένη διατροφή με υγιή λίπη, βιταμίνες και πρωτεΐνες κάθε μέρα.
- Εκείνοι που έχουν καθιστική εργασία: κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή στέκονται σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Αντιμετωπίζετε έντονο και βαρύ φορτίο στη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα: άρση βαρών, φορτωτές, άτομα κατά την κηπουρική.
- Ασθένειες του πεπτικού συστήματος, μεταβολισμός, πυελικά όργανα
- Τραυματισμένος (τραβήχτηκε πολύ σφιχτά στην πλάτη, χτύπησε προς τα πλάγια, πεσμένος, λυγισμένος).
- έχουν συμπληρώσει την ηλικία των 30 ετών.
- διαβήτης.
Εάν υπάρχουν σημεία οστικής οστεοχόνδρωσης, τα οποία περιγράφονται στην ακόλουθη ενότητα, υπάρχουν μερικές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε:
- slouch;
- καπνός;
- παίρνει μια καμπύλη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- μετακινήστε λίγο.
- πίνετε αλκοόλ;
- καθίστε χωρίς διαλείμματα από την εργασία.
- Μην ντύνεστε για τον καιρό, αφήστε το σώμα να κρυώσει.
Σημαντικό. Οι διαταραχές στους συνδέσμους επιδεινώνονται από την παρουσία υπερβολικού βάρους. Με την παχυσαρκία, το φορτίο στο κάτω μέρος του σώματος αυξάνεται και η οσφυϊκή περιοχή, η οποία είναι κατάφυτη με λίπος, μασάζ έντονα.
Στάδια της πορείας της νόσου, τα σημάδια της
Πρώτα υπάρχει περιοδικός ελαφρύς πόνος που αυξάνεται με τη σωματική άσκηση. Αυτή η δυσφορία υποδηλώνει ότι είναι καιρός να δώσετε προσοχή στην οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Προς το παρόν, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι επιδεινώνονται (ο νωτιαίος δίσκος είναι ο σωλήνας μέσω του οποίου σχηματίζεται ο νωτιαίος μυελός και ο ινώδης δακτύλιος γύρω του). Περιορίζει επίσης την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων, πιέζοντας τα νεύρα. Ο πόνος γίνεται σοβαρός, επηρεάζει όχι μόνο την πλάτη, αλλά και τους γοφούς, τους γλουτιαίους μυς. Στο τρίτο στάδιο, οι δακτύλιοι ινών καταστρέφονται, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό μιας βουβωνικής κήλης, μη αναστρέψιμης κάμψης και διαρκούς πόνου. Το τέταρτο στάδιο οδηγεί σε αναπηρία. Η ειδική ταξινόμηση της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει:
- πόνος;
- ισχαιμικό σύνδρομο;
- ριζικό σύνδρομο;
- σπονδυλικό σύνδρομο;
- Επαλήθευση του υπερβολικού ιστού.
Οι αισθήσεις πόνου ποικίλλουν ως προς τη σοβαρότητα και το χαρακτήρα: το lumbago ονομάζεται, για παράδειγμα, lumbago. σταθερή, επιδεινωμένη από άγχος, οσφυαλγίαΗ εξάπλωση κατά μήκος των κάτω τμημάτων του σώματος ονομάζεται οσφυαλγία. Εάν δεν αντιμετωπιστούν οι διαταραχές της πλάτης, οι σπόνδυλοι έχουν υπερβολική ελεύθερη κίνηση στη σπονδυλική στήλη. Όταν σηκώνετε φορτία και απότομες ενέργειες, υπάρχει συμπίεση των νευρικών ριζών, τότε ο πόνος αφήνει το κάτω μέρος της πλάτης, αλλά ταξιδεύει σε άλλα μέρη του σώματος για τα οποία είναι υπεύθυνο το νεύρο. Υποσυνείδητα αλλάζουμε θέση και προσαρμόζουμε έτσι ώστε να υπάρχει λιγότερος πόνος στην πλάτη, αλλά ταυτόχρονα αλλάζει αναπόφευκτα το κάδισμα και η κάμψη της σπονδυλικής στήλης. Όλα αυτά σχετίζονται με το ριζικό σύνδρομο, το οποίο ξεκινά ως ερεθισμός και στη συνέχεια γίνεται φλεγμονώδες. Σημάδια οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με ριζικό σύνδρομο:
- Οι μύες της πλάτης είναι υπερβολικά κουρασμένοι.
- Αλλαγή της αντίστροφης καμπύλης.
- αλλαγές βάδισης.
- πρήξιμο των κάτω άκρων.
- πόνος στο ένα ή και στα δύο πόδια.
- σοβαρός πόνος;
- προσωρινή απώλεια ευαισθησίας στα πόδια
- περιοδικά μακρά δυσκοιλιότητα.
- Οι άνδρες έχουν προβλήματα με τον ενθουσιασμό.
- διαταραχές της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες;
- δηλητηρίαση του σώματος;
- Στασιμότητα αίματος.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι επώδυνες αισθήσεις εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων και ότι υποχωρούν όταν κάνετε ασκήσεις στην πλάτη. Ήδη σε αυτό το στάδιο αξίζει να επισκεφθείτε έναν γιατρό: έναν χειροπράκτη, έναν χειρουργό, έναν νευρολόγο, έναν τραυματία (καθώς οι αιτίες της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας είναι τραύμα). Εάν αφήσετε την ασθένεια να συνεχίσει, το πρόβλημα θα αυξηθεί, συμπληρωμένο από διάφορους συντρόφους:
- ζεστασιά;
- κώφωση;
- ιδρώτας;
- μυρμήγκιασμα;
- ρίγη;
- χτυπήματα χήνας;
- ανικανότητα;
- εντερικός κολικός.
Οι μύες της πλάτης χάνουν τον τόνο τους και αυτό οδηγεί σε γενική απώλεια ανθρώπινων κινητικών δεξιοτήτων. Με μια ιδιαίτερα επικίνδυνη πορεία του ριζικού συνδρόμου, εμφανίζεται παράλυσηΤο ισχαιμικό σύνδρομο σχετίζεται με ριζοειδή. Αρχικά η συμπίεση της ροής του αίματος είναι περιοδική, αλλά στη συνέχεια αυτή η συμπίεση οδηγεί σε σπασμούς. Μπορείτε να τα παρατηρήσετε ενώ περπατάτε κανονικά - περπατάτε με πόνο, όταν σταματάτε δεν πονάει. Η κύρια βλάβη λαμβάνει χώρα μέσα και δεν είναι ορατή με γυμνό μάτι - η κυκλοφορία του αίματος δεν παρέχει σε όλα τα πυελικά όργανα την απαραίτητη παροχή. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στους γλουτούς και τους μηρούς σας και, στη συνέχεια, να παρουσιάσετε παράλυση των γλουτιαίων μυών. Το σπονδυλικό σύνδρομο περιλαμβάνει αλλαγή στον σκελετό, στα ίδια τα αιμοφόρα αγγεία.
Σημαντικό. Τα συμπτώματα της οστικής οστεοχόνδρωσης στις γυναίκες συνδέονται άρρηκτα με τα επίπεδα ορμονών και τις φυσιολογικές ιδιότητες του σώματος. Η εμφάνιση του πόνου και της λανθασμένης στάσης του σώματος επηρεάζεται από τη χρήση ακατάλληλων παπουτσιών: πέλματα που είναι πολύ σκληρά ή πολύ μαλακά. πολύ ψηλό τακούνι ή πολύ χαμηλό τακούνι.
Διάγνωση των σταδίων της νόσου
Ακόμα και για έναν γιατρό, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ταξινομηθεί και να ονομαστεί το στάδιο της νόσου κατά την εξωτερική εξέταση. Πρώτον, ένας νευρολόγος μπορεί να διαγνώσει:
- επίμονη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
- πόνος όταν αγγίζετε.
- μειωμένη κίνηση των ποδιών.
- ασυμμετρία της ζώνης γλουτών.
- Αλλάξτε το διαμάντι της Michaeli.
Ωστόσο, η πιο ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο με τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Υπολογιστική τομογραφία (CT). Η βέλτιστη επιλογή για τον προσδιορισμό του βαθμού ανάπτυξης της νόσου, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση του σταδίου υποβάθμισης της σπονδυλικής στήλης.
- Ακτίνες Χ. Σύμφωνα με αυτό, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η παρουσία μιας ασθένειας, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί ο βαθμός ανάπτυξης βλάβης στις νευρικές ίνες και τα αιμοφόρα αγγεία.
- απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Αρκετά μεγάλη (από μισή ώρα έως μία ώρα), ακριβή διαδικασία που παρέχει επίσης τις πιο ολοκληρωμένες λεπτομέρειες για το τι συμβαίνει στις νευρικές ρίζες και τα αιμοφόρα αγγεία.
Έτσι, ο γιατρός μπορεί τελικά να αξιολογήσει την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: Συμπτώματα και θεραπεία μόνο με τα αποτελέσματα της έρευνας της συσκευής. Πόνος στην πλάτη της πλάτης που δεν σχετίζεται με τραυματισμό του μεσοσπονδύλιου δίσκου προκαλείται από κρύο, κρύο των νεφρών, εμμηνορροϊκό κύκλο ή πόνο στην πλάτη.
Σημαντικό. Οι ακτινογραφίες CT και X δεν είναι αποδεκτές για έγκυες γυναίκες. Η CT δεν είναι ασφαλής για: 1) παιδιά κάτω των 14 ετών. 2) άτομα με αλλεργία ιωδίου.
Ιατρική περίθαλψη
Οι αιτίες της εμφάνισης της νόσου, τα χαρακτηριστικά της εξετάστηκαν παραπάνω. Τώρα ας προχωρήσουμε στο δεύτερο σημείο της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: συμπτώματα και θεραπεία. Όσο περισσότερο αγνοείτε τα σήματα του σώματος, τόσο πιο γρήγορα θα προχωρήσει η ασθένεια. Όσο πιο μακριά από την αρχή, τόσο περισσότερα φάρμακα και διαδικασίες πρέπει να χρησιμοποιούνται. Στόχοι θεραπείας:
- εντοπίστε, εξαλείψτε τις αιτίες τσίμπησης των ριζών, των αιμοφόρων αγγείων της σπονδυλικής στήλης.
- αποκαθιστά την ευαισθησία του δέρματος.
- για να αποφευχθεί η περαιτέρω ανάπτυξη της παθολογίας. Το
- ξεκινά τις διαδικασίες αυτοθεραπείας του σώματος.
- ενίσχυση του μυϊκού τόνου ενός ατόμου.
- αποκαθιστά τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων της μικρής λεκάνης. Το
- επιστρέφει την κανονική πορεία των οσφυϊκών σπονδύλων.
Εάν έχετε συμπτώματα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε στα πρώτα συμπτώματα είναι να λάβετε υπόψη τα εξής: ένα κρεβάτι (μια μεγάλη ποικιλία ορθοπεδικών στρωμάτων που πρέπει να επιλέξετε ξεχωριστά), ένα μαξιλάρι (μπορεί να μην είναι κατάλληλο σε μέγεθος ή απαλότητα), θέση ύπνου, κινητική δραστηριότητα. Στο σπίτι, η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αντιμετωπίζεται μόνο με ανάπαυση στο κρεβάτι χωρίς ιατρική εξέταση. Επομένως, η επίσκεψη γιατρού είναι υποχρεωτική. Διάφορα φάρμακα λαμβάνονται στο στάδιο της ύφεσης και στην οξεία φάση της νόσου. Στο τελικό στάδιο, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου, την απομάκρυνση των νεύρων των σπονδυλικών ακάρεων και την καθαρή φλεγμονή. Συνταγή: - αποκλεισμοί, - γλυκοκορτικοειδή, - χονδροπροστατευτικά, - μυο-καθαρτικά, - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).
Η τελευταία ομάδα φαρμάκων, εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο, καταπολεμά με υπερβολική θερμοκρασία σώματος, οίδημα και φλεγμονή. Τέτοια μέσα μπορεί να είναι: ορθικά, για εσωτερική χρήση, ένεση, εξωτερικά. Η θεραπεία της οστεοχονδρωστικής της οσφυϊκής μοίρας συνήθως ξεκινά με ΜΣΑΦ:
- diklofenac;
- piroksikam;
- ibuppofen;
- heeculide;
- hapoxy;
- decketoprofen;
- Μελοξικάμ;
- Aceclofenac.
Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε αυτήν τη λίστα είναι διάφορες αλοιφές, δισκία, πηκτές. Ορισμένα ΜΣΑΦ δισκίων έχουν αντενδείξεις για άτομα με έλκη ή γαστρίτιδα. Τα μυοχαλαρωτικά ανακουφίζουν την ακαμψία των αρθρώσεων και τις ακούσιες συσπάσεις των μυών της πλάτης μειώνοντας προσωρινά τον μυϊκό τόνο. Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει τιζανιδίνη, υδροχλωρική τολπερισόνη. Εάν είναι δυνατή η αποθήκευση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, συνταγογραφούνται χονδροπροστατευτικοί παράγοντες, οι οποίοι προορίζονται για την αποκατάσταση του δακτυλίου ινώδους. Η πορεία λήψης μιας τέτοιας ομάδας φαρμάκων είναι πολύ μεγάλη - τουλάχιστον 1, 5 μήνες και τα αποτελέσματα είναι αισθητά μόνο μετά από ένα χρόνο. Προσπαθούν να αποφύγουν το διορισμό γλυκοκορτικοειδών καθώς προκαλούν παρενέργειες κατά τη λήψη τους, καθώς αυτή η ομάδα φαρμάκων ανήκει σε στεροειδείς ορμόνες. Πρέπει να λαμβάνονται υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού, σύμφωνα με όλες τις συνταγές, καθώς μόνο ένας ειδικός γνωρίζει πώς να θεραπεύσει την οσφυϊκή οστεοχόνδρωση. Ένα παράδειγμα ενός τέτοιου φαρμάκου είναι η υδροκορτιζόνη. Τα μπλοκαρίσματα δεν είναι από μόνα τους φάρμακα, αλλά είναι ένα ισχυρό τοπικό παυσίπονο. Η τεχνική έχει ως εξής: Εισαγωγή ενός ανακουφιστικού πόνου (IO) ή ενός συνδυασμού IO με ένα φάρμακο από την ομάδα των γλυκοκορτικοειδών στην περιοχή του πόνου. Οι αποκλεισμοί δεν έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες, αλλά μπορεί να είναι εθιστικοί, με αποτέλεσμα την απώλεια ευαισθησίας σε αυτά τα φάρμακα. Εάν η ένεση είναι συχνή, οι μύες γύρω από την ένεση μπορεί να ατροφούν. Ως εκ τούτου, με τη μείωση του οξέος πόνου μέσω αυτής της μεθόδου θεραπείας, στον ασθενή συνταγογραφούνται φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να αποκαταστήσουν τον κατεστραμμένο ιστό και την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και να βελτιώσουν τον τόνο μυών και νευρικών ινών. Αυτό:
- Οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες, οι οποίοι έχουν μια γενική επίδραση ενίσχυσης στον ιστό των οστών, ομαλοποιούν τον μεταβολισμό των ιστών του χόνδρου.
- Βιταμίνες που βοηθούν στην αποκατάσταση της νευρικότητας.
- Βιογενή παρασκευάσματα που ενθαρρύνουν το σώμα να θεραπευτεί.
- αγγειακά φάρμακα που αραιώνουν το αίμα για να βελτιώσουν τη διατροφή των εσωτερικών οργάνων.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, εκτός από την κύρια λήψη φαρμάκων, συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά. Τρόπος αντιμετώπισης της οστικής οστεοχόνδρωσης ενώ ταυτόχρονα μειώνεται ο οξύς πόνος:
- χρησιμοποιήστε εξωτερικούς παράγοντες θέρμανσης, αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών παραγόντων.
- κάνετε ειδικές ασκήσεις για την πλάτη.
- πηγαίνετε για μασάζ.
- οδηγεί έναν ήπιο τρόπο ζωής στην πλάτη.
- Φορέστε έναν κορσέ ζώνης κατά την άσκηση.
Μασάζ, θεραπεία άσκησης, φυσιοθεραπεία και εναλλακτικές θεραπείες.
Συγκριτικά φθηνές και αποτελεσματικές μέθοδοι καταπολέμησης της υποβάθμισης των αμορτισέρ είναι φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις, μασάζ και φυσιοθεραπεία. Ένα πραγματικό μασάζ μπορεί να γίνει μόνο από έναν επαγγελματία με ιατρική εκπαίδευση, οπότε μια απλή επίσκεψη στα σαλόνια ομορφιάς δεν είναι κατάλληλη για ασθενείς. Κάθε στάδιο της νόσου απαιτεί διαφορετική πίεση και τεχνική. Με τη σωστή θεραπεία, ο μυϊκός σπασμός εξαφανίζεται, το μυϊκό πλαίσιο της πλάτης ενισχύεται και ο πόνος σταδιακά εξαφανίζεται. Η φυσιοθεραπεία εφαρμόζεται μόνο όταν οι επώδυνες διεργασίες εξασθενούν ή όταν απουσιάζουν (για να διατηρηθεί η κινητικότητα των σπονδύλων). Η γυμναστική επιλέγεται ξεχωριστά με βάση την ηλικία, την κατάσταση του ατόμου και το στάδιο ανάπτυξης της νόσου. Η παραγωγικότητα των θεραπευτικών ασκήσεων εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα της απόδοσης και τη συχνότητα: πρέπει να εκτελούνται συστηματικά. Συνιστάται να ξεκουράζεστε στο σπίτι, να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, να λυγίζετε τα πόδια σας και να τοποθετείτε ένα μικρό ρολό κάτω από την κάτω πλάτη σας. Η διαδικασία επούλωσης παρακολουθείται με τη βοήθεια εξετάσεων ακτίνων Χ. Οι θεραπείες φυσιοθεραπείας συνταγογραφούνται κατά την ύφεση και την επιδείνωση. Μέθοδοι όπως:
- βελονισμός. Μια αρχαία μέθοδος διαχείρισης του πόνου βασισμένη στη διέγερση σημείων βελονισμού με λεπτές βελόνες. Η διαδικασία ανακουφίζει τους σπασμούς, ανακουφίζει από τον πόνο, εξαλείφει πλήρως και μειώνει το οίδημα των ιστών.
- υπεριώδης ακτινοβολία, η οποία διεγείρει το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο.
- Το Ampilpus, πήρε το όνομά του από την αντίστοιχη συσκευή. Η διαδικασία επεξεργασίας έχει ως εξής: τα πάνελ της συσκευής είναι στερεωμένα στο πίσω μέρος και το αντίστοιχο θεραπευτικό ρεύμα με διαφορετικές παραμέτρους ρέει μέσω των πλαισίων.
- θεραπεία με λέιζερ. Οι ακτίνες λέιζερ ανακουφίζουν τον πόνο, θεραπεύουν, σταματούν τη φλεγμονή στους οσφυϊκούς σπονδύλους.
- darsonvalization. Η μέθοδος λέγεται ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία και διεγείρει τις νευρικές απολήξεις.
- Η φωνοφόρηση αντιμετωπίζεται με υπερηχογράφημα και διεγείρει τη ροή του αίματος στο μυϊκό τμήμα της πίσω περιοχής.
Κάθε μέθοδος έχει τις δικές της αντενδείξεις. Είναι πιο δύσκολο με την παραδοσιακή ιατρική. Η επίσημη ιατρική εξακολουθεί να μην αναγνωρίζει ότι οι γιαγιάδες των μαιών ξέρουν πώς να θεραπεύουν την οσφυϊκή οστεοχόνδρωση. Εάν ένας φίλος σας συμβουλεύει να εφαρμόσετε κομπρέσες κατασκευασμένες με ζωμό κολλιτσίδας και να κάνετε μπάνιο με βελόνα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μια μέθοδος όπως η ιιδοθεραπεία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου, αλλά οι βδέλλες κρύβονται πίσω από αυτό το όνομα. Επομένως, οι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας με προσοχή.
Χειρουργική επίλυση προβλημάτων
Σε ορισμένες περιπτώσεις η λειτουργία δεν είναι πλέον δυνατή. Για προχωρημένες μεσοσπονδύλιες κήλες, οι νευροχειρουργοί χρησιμοποιούν μικροδυσκεκτομή. Η διαδικασία αφαιρεί τον κατεστραμμένο σκληρό δίσκο. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, οι γιατροί μπορούν να εκτελέσουν νουκλεοπλαστική, η οποία έχει πολλά πλεονεκτήματα:
- Δεν απαιτείται περικοπή.
- Η διαδικασία διαρκεί έως και 30 λεπτά.
- Δεν υπάρχουν περιορισμοί στις χειρουργικές επεμβάσεις.
Σημαντικό. Προκειμένου να διατηρηθεί η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης, συνιστάται να κάνετε γιόγκα, κολύμπι και πιλάτες. Κατά την εκτέλεση, οι σπόνδυλοι υπόκεινται σε σοκ. Στο πρώτο σημάδι του πόνου στην πλάτη, το τζόκινγκ πρέπει να σταματήσει.